Mama Moves Online bij je thuis!

Heb je ook ontdekt dat thuis sporten toch ook wel fijn is en vooral makkelijk in te plannen? Wel dan komt Mama Moves toch gewoon tot bij jou! 


Een korte workout op jouw perfecte moment ~ ‘'s ochtends voor het opstaan en starten van de morning rush of overdag tijdens het dutje van je andere kleine spruit, ‘s avonds wanneer de rust weerkeert als je kleine kiddies in bed liggen en je tijd neemt voor jouw me-time moment voor je onder de wol kruipt,... gewoonweg waar en wanneer het jou past, dus…What’s stopping you? Let’s move together!

blijven bewegen...
waar je wil...
wanneer het je uitkomt...
op jouw gekozen moment...
gemakkelijk bij je thuis...
no rush of geen planning nodig...
lifetime acces..
Mama Moves to you...

Samen naar een sterke bekkenbodem - vanaf 6 weken postnataal als toevoeging op je kine-sessies

POSTNATALE ONLINE REEKS - Back 2 Basics

Net bevallen? En wil je liever je bekkenbodem en core terug sterk maken van thuis uit? 
Dat kan met onze zalige POSTnatale reeks die ideaal is als toevoeging bij je kine-bezoeken om makkelijk thuis je mat uit te rollen wanneer het jou past. 
Van thuis uit, maar toch samen met ons opbouwend en steeds de kans ons extra vragen te stellen indien je wenst. 

Wat houdt de online video-reeks in?

  • een ‘5-weekse reeks’ met telkens 2 video’s per week
  • 5 video’s in totaal met telkens een ‘langere video’ van +/- 25-30 minuten
  • 5 kortere themavideo van +/- 10 minuten ideaal als extra oefening om tussendoor te doen of aan je andere les die week te plakken.
  • een intro-video met meer uitleg over je bekkenbodem, core en opbouw van de lessenreeks
  • 4 infocharts als ideale leidraad altijd bij de hand: infographic bekkenbodem en core, mobilisatie- en ademhaling, tips & tricks en een schema voor postnataal herstel
  • extra: een heerlijk easy-mommyproof- receptje in no time!
  • extra: een creatieve DIY van onze Mama Makes Anke.

    sidenote: we noemen het hier een 5-weekse reeks, maar alle video’s blijven levenslang toegankelijk om op je eigen tempo uit te voeren of te herhalen zo vaak je wil, wanneer je wil en waar je wil

    slechts € 58, - (= nog geen € 6,- per video-les!)

Ik koop graag de ONLINE POST-reeks

Join Mama Moves Mechelen Village

Dé place to be voor leuke gatherings, tips en tricks, weetjes, dansjes,...
Dé online community voor alle Mama Movers: Mama's, mama's to be en partners. 
Een gesloten groep waarin wij hopen jullie te kunnen inspireren en waar je terecht kan voor vragen,tips&tricks en veel meer

Join hier!
Top