Mama Moves

Samen sporten met andere (aanstaande) mama's? Zowel voor wekelijkse groepslessen als een vaste reeks kan je bij ons terecht.

Voor onze mama's to be bieden we PRE-Cardio&Pilates of PRE-Yoga aan.
Voor onze prille mama's is er de ideale POST-Pilates reeks. Ook voor lessen mét je kleine spruit kan je bij ons terecht bij ons Mama Baby Moves. Kortom voor elke mama wat wils zowel me-time als Q-time. Niet alleen het bewegen is zalig en goed voor jou en je baby, maar ook het connecteren samen met andere mama's is een leuke plus tijdens onze lessen. 
Let's move together!

Behalve bewegen, vinden we ook informeren en kennis delen heel belangrijk bij onze rode draad 'Actief Gezond voor, tijdens en na je zwangerschap'.
Hier hoort niet alleen bewegen bij, maar ook gezonde voeding, positieve mindset, connecteren,...
Daarom staat Mama Knows voor interessante workshops boordevol tips & tricks!

Hiermee bedoelen we zowel vaste workshops rond Fit & Gezond zwanger, alsook afwisselende workshops waarbij we experten uitnodigen om meer te weten te komen over een bepaald thema 

Mama Makes staat voor creatieve en verbindende ontmoetingsmomenten. Niet alleen voor de knutselmama’s of papa’s, maar voor alle jonge ouders.
De drempel om buiten te komen kan met een pasgeborene soms groot zijn. Niet alleen omdat je die mini tegen de grote wereld wil beschermen, maar ook omdat je soms zo kapot bent, dat je weinig fut hebt om je al gewoon aan te kleden en ergens te geraken. We willen echt die drempel daarom heel laag houden.

Een paar leuke ontspannende uurtjes waarna jullie met iets zelfgemaakt en je baby (die is natuurlijk ook al zelfgemaakt) terug naar huis vertrekken. Een plaats waar er ruimte en tijd mag zijn voor ieders verhaal, maar er zeker ook genoeg gelachen wordt.