ONLINE Mama Knows ~ Bewust, geïnformeerd & fit zwanger!

Van 25/11/2020 | 20:00 → 22:30

Een informatieve workshop met vroedvrouw/lactatiekundige Dominique en kinesiste/voedingswetenschapper Tessy. 

Dominique laat je nadenken over welke keuzes je zelf kunt maken in de zwangerschap en naar de geboorte van je baby toe. Van praktische informatie en gouden tips hierrond gaan we dan over naar oefeningen en tips van Tessy rond voeding, beweging en ontspanning om actief en gezond je zwangerschap door te komen.

Goed voor jou EN voor je baby!

Joepie! Zwanger!
De man des huizes mag dan wel blijven volhouden dat het belangrijkste werk daarmee achter de rug is, de waarheid luidt - zoals dat gaat - anders. En samen met die baby blijft ook het aantal vragen lustig doorgroeien:

Moet ik voor elke prenatale controle naar de gynaecoloog? Welke onderzoeken zijn echt nodig en wanneer?
Wat is een (realistisch) geboorteplan?
Hoe verloopt het nu om in het ziekenhuis te bevallen? Wat als ik twijfel over een thuisbevalling?
Wat met die voeding? Mag ik nu écht negen maanden lang geen enkel kopje koffie drinken? (Help!)
En is het oké om te blijven sporten en wat doe je dan best?
Kortom: Hoe ga ik bewust en gezond mijn zwangerschap door?

Deze workshop biedt niet alleen een antwoord op o.a. al deze vragen, maar je gaat ook naar huis met enkele leuke oefeningen, recepten, tips en als je wil kan je bij Tessy of Dominique nog een goodybag afhalen.


Op een bewuste en gezonde manier je zwangerschap beleven, hoeft immers écht geen zware bevalling te zijn.

Investering: 30 euro (of 5 punten)
Voor een gezellige avond boordevol tips & tricks!


Een fijne samenwerking tussen Vroedvrouwenteam Mechelen en Mama Moves Mechelen

            

Top